Bienvenue sur le site de l’association Capoeira Passo a Passo, Mestre Pitomba donne des cours de capoeira tout niveau et tout âge à partir de 2 ans en France sur Marseille, Plan-de-cuques, Allauch, Martigues, Arles et Salon de Provence.

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Association Passo a passo

Capoeira Passo a passo est une association de la loi 1901 qui a pour but de développer la pratique de la capoeira et de la culture brésilienne par tous les moyens sportifs, artistiques, culturels, liés à l’activité. Elle fut créée le 17 janvier 2008 par Mestre Pitomba, du Groupe Rucungo.

Description et bienfaits de la Capoeira

Cet art martial brésilien a été créé à l’époque de l’esclavage par les esclaves afro-brésiliens au XXVIIeme siècle. A une époque où les esclaves n’avaient pas le droit de s’entrainer au combat, ils ont déguisé leurs mouvements martiaux par des mouvements dansés. Toujours accompagnée de son orchestre traditionnel, la capoeira prend la forme d’une « roda » (ronde), où deux capoeiristes s’affrontent et jouent au rythme de la musique et des chants. Les capoeiristes revêtent un uniforme traditionnel, composé d’un pantalon blanc appelé « abada », et cintré aux hanches par une corde représentant le grade du capoeiriste.

Véritable source de développement psychomoteur, la capoeira est adaptée à tous les âges. Dès 2 ans, elle permet de travailler les coordinations, l’équilibre, la motricité fine, la mémoire, la sociabilisation, l’attention, le rythme et beaucoup d’autres compétences, de manière ludique. Elle apporte également des valeurs si précieuses à l’évolution de nos enfants et aux yeux de maître Pitomba, créateur de notre école, telles que le respect, l’humilité, la confiance en soi.

La capoeira permet de développer ses conditions physiques en travaillant la souplesse, la rapidité et l’agilité à travers l’attaque et la défense. Elle est aussi un merveilleux moyen de faire le lien entre son corps et son psychisme, et de laisser les problèmes du quotidien pour se reconnecter à soi et au moment présent.

Elle a la qualité d’être adaptable à tous par sa multitude de mouvements et par les différentes branches qui la compose (mouvements, chant, instruments…), et de pouvoir accueillir et porter toute personne qui s’y intéresse.

Pour en savoir plus : Capoeira sur Wikipédia.